2.2 km | 00:15:25 | 06:51/km日期: 2024-05-29 22:28 - 平均心率: 119 - 卡路里: 107 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 25°C - 濕度: 83.8
Pace: 06'25" / 06'49" / 08'44" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'25" | 1000 / 1000 |
2 | | 06'48" (+00'23") | 1000 / 2000 |
3 | | 08'50" (+02'25") | 249 / 2249 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
21.84 km Asics 虎走7 黃黑色 累積 :
407.2 kmTCX 2.0 上傳 | 5 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'25" | 00:06'25" |
2 | 06'49" | 00:13'14" |
2.2 | 08'45" | 00:15'25" |