6.8 km | 00:46:36 | 06:54/km日期: 2024-06-01 20:44 - 平均心率: 141 - 卡路里: 485 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 06'59" / 06'55" / 06'49" / 07'00" / 06'57" / 06'44" / 06'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'08" (+00'29") | 804 / 804 |
| 2 | | 06'48" (+00'09") | 1000 / 1804 |
| 3 | | 06'49" (+00'10") | 1000 / 2804 |
| 4 | | 06'58" (+00'19") | 1000 / 3804 |
| 5 | | 06'55" (+00'16") | 1000 / 4804 |
| 6 | | 07'04" (+00'25") | 376 / 5180 |
| 7 | | 06'39" | 750 / 5931 |
| 8 | | 06'54" (+00'15") | 804 / 6735 |
| 9 | | 06'12" | 19 / 6755 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 71.34 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'59" | 00:06'59" |
| 2 | 06'55" | 00:13'54" |
| 3 | 06'49" | 00:20'43" |
| 4 | 07'00" | 00:27'43" |
| 5 | 06'57" | 00:34'40" |
| 6 | 06'44" | 00:41'24" |
| 6.8 | 06'54" | 00:46'37" |
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