10.2 km | 00:51:32 | 05:02/km日期: 2024-06-02 17:52 - 天氣: 雨 - 平均心率: 85 - 卡路里: 153 Cal - 平均步頻: 208
Pace: 05'16" / 05'26" / 05'08" / 05'09" / 05'37" / 04'32" / 04'53" / 04'53" / 04'40" / 04'49" / 05'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'15" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'26" (+00'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'07" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'09" (+00'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'36" (+01'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'31" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'53" (+00'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'53" (+00'22") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'39" (+00'08") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'48" (+00'17") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'16" (+00'45") | 220 / 10220 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
372.23 km 
母子鱷魚 跟上來 草綠 累積 :
3738.9 kmTCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'16" | 00:05'16" |
| 2 | 05'26" | 00:10'42" |
| 3 | 05'08" | 00:15'50" |
| 4 | 05'09" | 00:20'59" |
| 5 | 05'37" | 00:26'36" |
| 6 | 04'32" | 00:31'08" |
| 7 | 04'53" | 00:36'01" |
| 8 | 04'53" | 00:40'54" |
| 9 | 04'40" | 00:45'34" |
| 10 | 04'49" | 00:50'23" |
| 10.2 | 05'12" | 00:51'32" |
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