7.1 km | 00:40:28 | 05:41/km日期: 2024-06-02 20:06 - 平均心率: 169 - 卡路里: 557 Cal - 平均步頻: 154
Pace: 06'58" / 05'25" / 05'29" / 05'33" / 05'28" / 05'32" / 05'30" / 05'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'58" (+01'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'25" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'29" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'32" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'28" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'31" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'29" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'14" | 104 / 7104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 366.04 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'58" | 00:06'58" |
| 2 | 05'25" | 00:12'23" |
| 3 | 05'29" | 00:17'52" |
| 4 | 05'33" | 00:23'25" |
| 5 | 05'28" | 00:28'53" |
| 6 | 05'32" | 00:34'25" |
| 7 | 05'30" | 00:39'55" |
| 7.1 | 05'16" | 00:40'28" |
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