5.1 km | 00:40:03 | 07:49/km日期: 2024-06-04 04:54 - 平均心率: 138 - 卡路里: 439 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 23°C - 濕度: 77.9
Pace: 07'21" / 07'29" / 08'16" / 08'09" / 08'08" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'22" (+03'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'28" (+03'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'09" (+03'58") | 15 / 2015 |
| 4 | | 04'23" (+00'12") | 422 / 2437 |
| 5 | | 51'13" (+47'02") | 39 / 2477 |
| 6 | | 04'35" (+00'24") | 411 / 2888 |
| 7 | | 01:25'47" (+21'36") | 23 / 2912 |
| 8 | | 04'26" (+00'15") | 439 / 3352 |
| 9 | | 55'36" (+51'25") | 36 / 3388 |
| 10 | | 04'20" (+00'09") | 416 / 3805 |
| 11 | | 01:01'08" (+56'57") | 33 / 3838 |
| 12 | | 04'23" (+00'12") | 397 / 4235 |
| 13 | | 45'45" (+41'34") | 44 / 4279 |
| 14 | | 04'11" | 393 / 4672 |
| 15 | | 50'30" (+46'19") | 44 / 4717 |
| 16 | | 04'19" (+00'08") | 392 / 5110 |
| 17 | | 15'50" (+11'39") | 7 / 5117 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
119.29 km 
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'21" | 00:07'21" |
| 2 | 07'29" | 00:14'50" |
| 3 | 08'16" | 00:23'06" |
| 4 | 08'09" | 00:31'15" |
| 5 | 08'08" | 00:39'23" |
| 5.1 | 05'31" | 00:40'02" |
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