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    張佑安 桃園
    ID 63270
    247 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    張佑安
    半馬 | 01:36:58 | 04:35/km | 第30半馬
    2016苗栗星光半程馬拉松
    官方成績
    日期2016-07-30
    成績01:36:58
    總名次6 / 1713
    分組名次1 / 75
    平均速度04:35/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:21'39")
    		00:21'39"00:43'47"
    10 km(00:43'47")
    		00:22'08" (+00'29")
    15 km(01:07'34")
    		00:23'47" (+02'08")00:47'47" (+04'00")
    20 km(01:31'34")
    		00:24'00" (+02'21")
    Finish(01:36:58)

    日期: 2016-07-30 18:30 - 總爬升: 229 m - 地點: 苗栗星光馬 - 天氣: 粉熱 - 卡路里: 867 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 32°C - 濕度: 60%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    04'02"  (04'02")
    		04'02"1000 / 1000
    2
    04'24"  (08'27")
    		04'24" (+00'22")1000 / 2000
    3
    04'25"  (12'52")
    		04'25" (+00'23")1000 / 3000
    4
    04'22"  (17'15")
    		04'22" (+00'20")1000 / 4000
    5
    04'23"  (21'39")
    		04'23" (+00'21")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    04'15"  (25'54")
    		04'15" (+00'13")1000 / 6000
    7
    04'27"  (30'21")
    		04'27" (+00'25")1000 / 7000
    8
    04'27"  (34'49")
    		04'27" (+00'25")1000 / 8000
    9
    04'27"  (39'16")
    		04'27" (+00'25")1000 / 9000
    10
    04'30"  (43'46")
    		04'30" (+00'28")1000 / 10000
    11
    04'37"  (48'24")
    		04'37" (+00'35")1000 / 11000
    12
    04'56"  (53'20")
    		04'56" (+00'54")1000 / 12000
    13
    04'43"  (58'04")
    		04'43" (+00'41")1000 / 13000
    14
    04'38"  (01:02'43")
    		04'38" (+00'36")1000 / 14000
    15
    04'51"  (01:07'34")
    		04'51" (+00'49")1000 / 15000
    16
    04'57"  (01:12'31")
    		04'57" (+00'55")1000 / 16000
    17
    04'38"  (01:17'10")
    		04'38" (+00'36")1000 / 17000
    18
    04'39"  (01:21'49")
    		04'39" (+00'37")1000 / 18000
    19
    04'54"  (01:26'43")
    		04'54" (+00'52")1000 / 19000
    20
    04'50"  (01:31'34")
    		04'50" (+00'48")1000 / 20000
    21
    04'53"  (01:36'27")
    		04'53" (+00'51")1000 / 21000
    22
    00'31"  (01:36'58")
    		03'10" 164 / 21164

    天氣很悶熱.....
    跑到第一個折返點4.5K時算一下前面有8個人
    到了第二個折返點15K時前面還是有8個人
    最後1K前追過了第六名
    追人追的很辛苦.....
    最後還是成了總排落選頭
    就再努力吧~~~~~~~~

    賽前宣言: 暑假的小考~~~ 大家加油!!
    7月累積里程 : 521.13 km
    TCX 上傳 | 8 years ago
    蘇坤成, dylan Lee 和其他 92 人說推
    · 留言
    觀看另 21 則留言
    許富欽 阿賀，你作業寫不完了
    2016-07-30 21:59 ·
     1 個人推
    鍾政凱 這是星光馬，免寫
    2016-07-30 22:00 ·
     2 個人推
    鍾政凱 但得給我第一個簽名
    2016-07-30 22:00 ·
     1 個人推
    張佑安 報告老師，總排只取五名，分一可以算及格嗎???
    2016-07-30 22:04 ·
     3 個人推
    許富欽 我幫你求情，看在那麼辛苦份上，就讓他免寫了好嗎，凱大
    2016-07-30 22:08 ·
     2 個人推
    柯明昌 恭喜安神超高速分1完賽~~
    2016-07-30 22:22 ·
     1 個人推
    DakotaDe 佑安好棒~~努力就好了^^
    2016-07-30 22:48 ·
     1 個人推
    jh 你已經好優秀了！恭喜你！
    2016-07-30 22:58 ·
     1 個人推
    鍾政凱 很可以你！
    2016-07-30 23:17 ·
     1 個人推
    小肉腳 想起佑安應該剛比賽完,睡前特地來版上看你的成績,果然真是太棒了,好替你高興,總排名第六真是超強了
    2016-07-31 00:36 ·
     1 個人推
    蔡俊雄 佑安加油，恭喜完賽。
    2016-07-31 01:33 ·
     1 個人推
    MAX WANG 恭喜佑安高速完賽!讚!
    2016-07-31 07:49 ·
     1 個人推
    唯（培英慢跑） 恭喜佑安高速完賽！
    2016-07-31 09:58 ·
     1 個人推
    姜宗文 恭喜漂亮的速度完賽唷！
    2016-07-31 10:06 ·
     1 個人推
    ICEMAN0101 早安(⌒∇⌒)週日運動愉快
    太神速了，恭喜完賽^^
    天熱，還是要注意安全喔
    2016-07-31 10:22 ·
     1 個人推
    Gordon sung 佑安弟恭喜高速完賽啊
    2016-07-31 10:29 ·
     1 個人推
    張佑安 謝謝各位大大，昨天跑完後差點昏倒，又看到「剛剛好」拿總6覺得很可惜，不過9月還有一場，看看可不可以破90分~~~!
    2016-07-31 10:39 ·
     5 個人推
    萬翊彰 厲害~
    2016-07-31 11:18 ·
     1 個人推
    連凱 恭喜上凸台^_^
    2016-07-31 12:22 ·
     1 個人推
    周政宏 恭喜佑安快速完賽，上凸台，繼續加油^_^
    2016-07-31 19:47 ·
     1 個人推
    登順 恭喜高速完賽
    2016-07-31 19:57 ·
     1 個人推
    Jason Hsieh 恭喜佑安分1高速完賽！
    2016-08-01 21:46 ·
     1 個人推
    張佑安 謝謝!!!
    2016-08-01 21:47 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    104'03"00:04'03"
    204'24"00:08'27"
    304'25"00:12'52"
    404'23"00:17'15"
    504'24"00:21'39"
    604'15"00:25'54"
    704'27"00:30'21"
    804'28"00:34'49"
    904'27"00:39'16"
    1004'31"00:43'47"
    1104'37"00:48'24"
    1204'57"00:53'21"
    1304'43"00:58'04"
    1404'39"01:02'43"
    1504'51"01:07'34"
    1604'57"01:12'31"
    1704'39"01:17'10"
    1804'39"01:21'49"
    1904'55"01:26'44"
    2004'50"01:31'34"
    2104'53"01:36'27"
    21.203'14"01:36'59"

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