🇹🇼葉志豪🇹🇼 2016/07/31 訓練日誌 | Marathon's World

🇹🇼葉志豪🇹🇼 台南
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🇹🇼葉志豪🇹🇼

12.5 km | 01:04:38 | 05:10/km

關帝廟街夏季公益路跑

官方成績
日期	2016-07-31
成績	01:04:38
總名次	64 / 692
分組名次	14 / 145
平均速度	05:10/km

日期: 2016-07-31 05:59 - 天氣: 熱 - 卡路里: 990 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 85%

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🇹🇼葉志豪🇹🇼

阿尼又掛了～和薛武忠說推

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薛武忠說推

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薛武忠說推

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🇹🇼葉志豪🇹🇼

阿郎說推

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🇹🇼葉志豪🇹🇼

阿郎說推

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🇹🇼葉志豪🇹🇼

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很久沒拼速度了，也沒速度可言啦！天氣熱，還好補給站夠多，也夠豐富，能順利完賽就好啦！老大也來跑2.6K，繼續加油囉！

賽前宣言: 又來吃喝玩樂囉！

賽後評分: 路線和補給太棒了！
給 5 星

7月累積里程 : 350.73 km

ASICS 虎走累積 : 949.4 km

XT 上傳 | 8 years ago

Anne Su, 雪莉和其他 112 人說推

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觀看另 35 則留言

鎖螺絲恭喜完賽！

2016-08-01 21:13 ·

1 個人推

🇹🇼葉志豪🇹🇼 小Z、建成兄、怡荻、鎖螺絲謝謝啦！

2016-08-03 09:18 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'17"	00:04'17"
2	04'46"	00:09'03"
3	05'28"	00:14'31"
4	05'09"	00:19'40"
5	05'17"	00:24'57"
6	05'09"	00:30'06"
7	05'26"	00:35'32"
8	05'34"	00:41'06"
9	05'07"	00:46'13"
10	05'33"	00:51'46"
11	05'34"	00:57'20"
12	05'17"	01:02'37"
12.3	05'56"	01:04'38"

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成績 : 01:07:05

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