13.2 km | 01:23:28 | 06:19/km日期: 2016-07-31 07:56 - 平均心率: 146 - 卡路里: 1488 Cal - 總步數: 13213 - 平均步頻: 158 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 77%
Pace: 07'05" / 05'56" / 05'36" / 05'53" / 06'06" / 07'18" / 06'18" / 06'23" / 05'54" / 06'55" / 06'21" / 05'40" / 06'15" / 09'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'04" (+01'31") | 1009 / 1009 | 138 / 101 |
| 2 | | 05'52" (+00'19") | 1005 / 2015 | 168 / 101 |
| 3 | | 05'33" | 1006 / 3021 | 173 / 103 |
| 4 | | 05'54" (+00'21") | 1008 / 4030 | 164 / 102 |
| 5 | | 06'06" (+00'33") | 1005 / 5035 | 159 / 102 |
| 6 | | 07'15" (+01'42") | 1004 / 6040 | 141 / 97 |
| 7 | | 06'18" (+00'45") | 1004 / 7045 | 159 / 99 |
| 8 | | 06'22" (+00'49") | 1001 / 8047 | 159 / 98 |
| 9 | | 05'54" (+00'21") | 1000 / 9047 | 172 / 98 |
| 10 | | 07'00" (+01'27") | 1005 / 10052 | 148 / 95 |
| 11 | | 06'17" (+00'44") | 1003 / 11055 | 155 / 102 |
| 12 | | 05'36" (+00'03") | 1011 / 12067 | 171 / 103 |
| 13 | | 06'16" (+00'43") | 1005 / 13072 | 160 / 99 |
| 14 | | 07'36" (+02'03") | 186 / 13258 | 141 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
372.55 km 
asics T4D4N-26.5 累積 :
1633.3 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 05'56" | 00:13'01" |
| 3 | 05'36" | 00:18'37" |
| 4 | 05'53" | 00:24'30" |
| 5 | 06'06" | 00:30'36" |
| 6 | 07'18" | 00:37'54" |
| 7 | 06'18" | 00:44'12" |
| 8 | 06'23" | 00:50'35" |
| 9 | 05'54" | 00:56'29" |
| 10 | 06'55" | 01:03'24" |
| 11 | 06'21" | 01:09'45" |
| 12 | 05'40" | 01:15'25" |
| 13 | 06'15" | 01:21'40" |
| 13.2 | 09'40" | 01:23'28" |
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