9.0 km | 01:25:36 | 09:30/km| 官方成績 |
| 日期 | 2016-07-30 |
| 成績 | 01:25:36 |
| 總名次 | 1209 / 2376 |
| 分組名次 | 470 / 1152 |
| 平均速度 | 09:30/km |
日期: 2016-07-30 19:00 - 平均心率: 142 - 卡路里: 1169 Cal - 總步數: 9452 - 平均步頻: 110 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 66%
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'33" | 1004 / 1004 | 180 / 84 |
| 2 | | 07'53" (+01'20") | 1001 / 2006 | 148 / 85 |
| 3 | | 09'03" (+02'30") | 1003 / 3010 | 112 / 97 |
| 4 | | 09'31" (+02'58") | 1004 / 4014 | 107 / 98 |
| 5 | | 10'13" (+03'40") | 1000 / 5015 | 88 / 110 |
| 6 | | 09'13" (+02'40") | 1007 / 6022 | 117 / 92 |
| 7 | | 11'52" (+05'19") | 1002 / 7025 | 78 / 106 |
| 8 | | 09'55" (+03'22") | 1004 / 8029 | 96 / 104 |
| 9 | | 08'41" (+02'08") | 1000 / 9030 | 123 / 93 |
選手編號2102，晶片時間1:23:18
大會名次：1209/2376
分組名次：470/1152
賽前宣言: 希望可以在80分鐘完賽
賽後評分: NA
給 3 星 
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
155.63 km 
ASICS GEL-Cumulus 17 Lite-Show T5E9N 累積 :
3532.2 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 07'55" | 00:14'27" |
| 3 | 09'01" | 00:23'28" |
| 4 | 09'35" | 00:33'03" |
| 5 | 10'10" | 00:43'13" |
| 6 | 09'15" | 00:52'28" |
| 7 | 11'58" | 01:04'26" |
| 8 | 09'55" | 01:14'21" |
| 9 | 08'45" | 01:23'06" |
| 9.1 | 45'47" | 01:25'36" |
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