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郭燒麵
桃園
ID 13878
318 位追隨者
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郭燒麵
5.4 km
|
00:25:34
|
04:45/km
日期:
2013-09-01 04:01
-
地點:
廣豐公園
-
天氣:
毛毛的雨
-
卡路里:
279 Cal
-
溫度:
23°C
-
濕度:
97%
Pace: 04'55" / 04'45" / 04'32" / 04'35" / 05'08" / 04'29" /
團練前熱身一下,但似乎被小美傳染了側腹痛~難得覺得狀況不錯的說
9月累積里程 :
303.24 km
GPX 上傳
| 11 years ago
shadow (LDS超馬團)
,
紀小雄
和其他
117
人說推
·
留言
觀看另 3 則留言
Peter Lee
郭大, 這也能傳染?感情真的太好了!
2013-09-02 17:04 ·
2
個人推
Juis
小美大應該會心裡OS, 明明是練不夠, 牽拖到她這邊. XD
2013-09-02 20:18 ·
2
個人推
阿柱
2013-09-02 21:53 ·
1
個人推
郭燒麵
J大你幹麻把速食講粗來~
Peter Lee大,偶承認是遷托的~
2013-09-02 23:22 ·
2
個人推
鄭小美
Juis ~擊掌
2013-09-03 14:56 ·
1
個人推
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
04'55"
00:04'55"
2
04'45"
00:09'40"
3
04'32"
00:14'12"
4
04'35"
00:18'47"
5
05'08"
00:23'55"
5.4
04'28"
00:25'34"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Annie Teng
上傳了新日誌
01:00:00
Annie Teng
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:24:22
|
18:32/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.6 km
|
00:14:00
|
23:01/km
Inna Chang
上傳了新日誌
9.4 km
|
01:00:02
|
06:24/km
王聖欣
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:49:43
|
06:12/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.2 km
|
00:43:20
|
19:42/km
林淦鈿(淦哥)
給
2025 晨曦麥香-昂首舞勺馬拉松
的評分(給 4 星) : "好"
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 2025 晨曦麥香-昂首舞勺馬拉松 - 半馬
成績 : 02:30:48
randallkwo
上傳了新日誌
80.9 km
|
13:30:24
|
10:01/km
Inna Chang
上傳了新日誌
30.4 km
|
01:51:15
|
16.4 km/h
Inna Chang
上傳了新日誌
7.1 km
|
00:50:00
|
07:01/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:21:38
|
21:33/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.9 km
|
00:16:47
|
19:34/km
Inna Chang
上傳了新日誌
18.1 km
|
01:00:03
|
18.1 km/h
EM
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:32:35
|
05:23/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.9 km
|
00:22:09
|
24:13/km
Inna Chang
上傳了新日誌
00:07:27
Inna Chang
上傳了新日誌
7.3 km
|
00:47:00
|
06:25/km
王聖欣
上傳了新日誌
8.4 km
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00:50:01
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05:57/km
台中阿森
回應了 黃國棟的 訓練日誌 : "午安"
台中阿森
回應了 吉哥的 比賽紀錄 : "344玩賽 讚"
台中阿森
回應了 吉哥的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:48:34
|
04:48/km
台中阿森
上傳了新日誌
0.0 km
|
00:11:10
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0.0 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
5.6 km
|
00:16:48
|
19.9 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:47:21
|
04:40/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:48:24
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04:44/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.4 km
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00:48:58
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04:43/km
Inna Chang
上傳了新日誌
19.4 km
|
01:00:28
|
19.3 km/h
鄭穗霓
上傳了新日誌
12.9 km
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01:15:05
|
05:49/km
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