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Kent Hong (見成)
彰化
ID 218987
352 位追隨者
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Kent Hong (見成)
6.1 km
|
01:03:16
|
10:18/km
日期:
2016-08-01 10:01
-
總爬升:
156 m
-
地點:
員林藤山
-
天氣:
晴天
-
卡路里:
281 Cal
-
溫度:
31°C
-
濕度:
90%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
13'42"
(13'42")
4.88 (-12.26)
1112 / 1112
2
15'58"
(29'40")
3.81 (-13.33)
1014 / 2127
3
12'22"
(42'02")
5.14 (-12.01)
1057 / 3184
4
14'49"
(56'51")
4.05 (-13.09)
1001 / 4185
5
05'52"
(01:02'43")
17.14
1671 / 5856
6
00'33"
(01:03'16")
30.77
280 / 6137
Android - Sony C6902 上傳
| 8 years ago
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,
...
和其他
119
人說推
·
留言
觀看另 11 則留言
寶芸
K大爬山愉快,午安*^O^*
2016-08-01 11:21 ·
曹至詠
見成兄午安、爬山愉快!
2016-08-01 12:07 ·
歐俊聰
見成兄~午安~運動愉快~
2016-08-01 12:21 ·
黃開基
Kent 兄午安,爬山愉快。
2016-08-01 12:22 ·
黃永忠
見成兄午安,登山愉快
2016-08-01 12:24 ·
Kenny Liao
午安,用餐愉悅
2016-08-01 12:33 ·
這是我
午安
2016-08-01 13:02 ·
zaquitar.踩可達
下午好~運動愉快~
2016-08-01 13:04 ·
Dean迪恩
見成兄午安唷~
2016-08-01 15:56 ·
陳忠寶
見成兄 爬山愉快
2016-08-01 17:12 ·
Kung
晚安,登山愉快!
2016-08-01 18:31 ·
陳士弘
下午好
2016-08-01 18:54 ·
David
見成兄。 晚上好~八月開張愉快^_^
2016-08-01 19:50 ·
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
12'17"
00:12'17"
2
17'23"
00:29'40"
3
09'33"
00:39'13"
4
14'47"
00:54'00"
5
08'43"
01:02'43"
6
00'24"
01:03'07"
6.1
01'05"
01:03'16"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
鄭穗霓
上傳了新日誌
8.3 km
|
00:55:57
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06:46/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.5 km
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00:35:24
|
06:23/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.6 km
|
00:31:47
|
05:43/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
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00:04:35
|
19:20/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.4 km
|
01:08:26
|
06:35/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.5 km
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00:29:19
|
08:23/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:16:50
|
05:35/km
台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:36
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05:00/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:51:38
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randallkwo
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5.0 km
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00:30:38
|
06:07/km
鄭穗霓
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4.3 km
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00:39:32
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09:14/km
鄭穗霓
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1.0 km
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00:06:03
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06:12/km
EM
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10.1 km
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01:01:39
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06:06/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
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00:56:07
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05:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
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00:51:29
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07:20/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
6.0 km
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00:33:14
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05:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:47:10
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04:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:49:06
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04:50/km
randallkwo
上傳了新日誌
14.5 km
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01:52:15
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07:44/km
林淦鈿(淦哥)
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
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10.0 km
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07:25/km
Piko Chiu
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6.9 km
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01:30:19
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11:43/km
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