10.0 km | 01:05:39 | 06:33/km日期: 2016-08-01 17:06 - 平均心率: 160 - 卡路里: 1315 Cal - 總步數: 11269 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 75%
Pace: 05'57" / 06'23" / 06'35" / 06'35" / 06'28" / 06'47" / 06'41" / 06'39" / 06'35" / 06'36" / 29'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'58" | 1004 / 1004 | 172 / 97 |
| 2 | | 06'22" (+00'24") | 1005 / 2009 | 171 / 91 |
| 3 | | 06'34" (+00'36") | 1005 / 3015 | 171 / 88 |
| 4 | | 06'34" (+00'36") | 1010 / 4025 | 172 / 88 |
| 5 | | 06'26" (+00'28") | 1008 / 5033 | 171 / 90 |
| 6 | | 06'43" (+00'45") | 1004 / 6038 | 171 / 87 |
| 7 | | 06'41" (+00'43") | 1007 / 7046 | 172 / 86 |
| 8 | | 06'37" (+00'39") | 1006 / 8052 | 172 / 87 |
| 9 | | 06'32" (+00'34") | 1001 / 9054 | 170 / 89 |
| 10 | | 06'36" (+00'38") | 1001 / 10055 | 169 / 89 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 142.59 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 06'23" | 00:12'20" |
| 3 | 06'35" | 00:18'55" |
| 4 | 06'35" | 00:25'30" |
| 5 | 06'28" | 00:31'58" |
| 6 | 06'47" | 00:38'45" |
| 7 | 06'41" | 00:45'26" |
| 8 | 06'39" | 00:52'05" |
| 9 | 06'35" | 00:58'40" |
| 10 | 06'36" | 01:05'16" |
| 10.0 | 27'34" | 01:05'39" |
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