4.5 km | 01:30:26 | 19:52/km日期: 2024-06-09 06:46 - 平均心率: 83 - 卡路里: 300 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 26°C - 濕度: 92.8
Pace: 13'25" / 633'44" / 151'06" / 16'26" / 16'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'24" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 36'11" (+22'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 15'19" (+01'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 16'26" (+03'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 16'29" (+03'05") | 549 / 4549 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
371.01 km 
日本母子鱷魚 Y拖 累積 :
12426.6 kmTCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'25" | 00:13'25" |
| 2 | 633'44" | 10:47'09" |
| 3 | 151'06" | 13:18'15" |
| 4 | 16'26" | 13:34'41" |
| 4.5 | 16'30" | 13:43'45" |
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