10.4 km | 01:24:08 | 08:05/km日期: 2024-06-10 07:35 - 總爬升: 218 m - 平均心率: 148 - 卡路里: 925 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 26°C - 濕度: 92.3
Pace: 07'45" / 10'12" / 10'06" / 06'28" / 09'01" / 07'25" / 07'41" / 07'45" / 07'19" / 07'30" / 07'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'05" | 10377 / 10377 |
| 2 | | 07'09" | 24 / 10402 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
56.61 km 
MIZUNO WAVE REBELLION SONIC 累積 :
142.8 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'45" | 00:07'45" |
| 2 | 10'12" | 00:17'57" |
| 3 | 10'06" | 00:28'03" |
| 4 | 06'28" | 00:34'31" |
| 5 | 09'01" | 00:43'32" |
| 6 | 07'25" | 00:50'57" |
| 7 | 07'41" | 00:58'38" |
| 8 | 07'45" | 01:06'23" |
| 9 | 07'19" | 01:13'42" |
| 10 | 07'30" | 01:21'12" |
| 10.4 | 07'17" | 01:24'08" |
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