10.2 km | 00:57:24 | 05:36/km日期: 2024-06-13 19:26 - 天氣: 晴 - 平均心率: 128 - 卡路里: 534 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 34°C - 濕度: 57
Pace: 06'15" / 05'54" / 05'46" / 05'40" / 05'40" / 05'44" / 05'19" / 05'14" / 05'27" / 05'15" / 05'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'15" (+01'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'53" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'45" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'40" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'39" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'44" (+00'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'19" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'13" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'27" (+00'14") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'14" (+00'01") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'00" | 232 / 10232 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
372.23 km 
OUTDOOR 月色43 累積 :
143.2 kmTCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 05'54" | 00:12'09" |
| 3 | 05'46" | 00:17'55" |
| 4 | 05'40" | 00:23'35" |
| 5 | 05'40" | 00:29'15" |
| 6 | 05'44" | 00:34'59" |
| 7 | 05'19" | 00:40'18" |
| 8 | 05'14" | 00:45'32" |
| 9 | 05'27" | 00:50'59" |
| 10 | 05'15" | 00:56'14" |
| 10.2 | 05'00" | 00:57'24" |
留言 
展開計圈分析
