7.2 km | 01:17:09 | 10:45/km日期: 2024-06-15 05:56 - 平均心率: 103 - 卡路里: 408 Cal - 平均步頻: 134 - 溫度: 27°C - 濕度: 88.3
Pace: 09'56" / 06'18" / 10'05" / 10'00" / 10'33" / 10'15" / 11'21" / 50'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'55" (+03'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'17" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'04" (+03'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'00" (+03'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'32" (+04'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'14" (+03'57") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'21" (+05'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 49'43" (+43'26") | 174 / 7174 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 97.95 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'56" | 00:09'56" |
| 2 | 06'18" | 00:16'14" |
| 3 | 10'05" | 00:26'19" |
| 4 | 10'00" | 00:36'19" |
| 5 | 10'33" | 00:46'52" |
| 6 | 10'15" | 00:57'07" |
| 7 | 11'21" | 01:08'28" |
| 7.2 | 49'49" | 01:17'11" |
留言 
展開計圈分析
