林正豐 2024/06/15 訓練日誌 | Marathon's World

林正豐台中
ID 16315

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14.5 km | 01:39:19 | 06:50/km

日期: 2024-06-15 07:57 - 卡路里: 803 Cal - 平均步頻: 153 - 溫度: 27°C - 濕度: 84.7

Pace: 06'35" / 05'55" / 05'48" / 05'35" / 05'13" / 06'40" / 06'18" / 09'45" / 06'14" / 06'05" / 06'02" / 06'14" / 13'11" / 05'58" / 07'10" /

6月累積里程 : 118.71 km

adidas ADIZERO BOSTON 12 累積 : 1009.7 km

Strava 上傳 | 5 months ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'35"	00:06'35"
2	05'55"	00:12'30"
3	05'48"	00:18'18"
4	05'35"	00:23'53"
5	05'13"	00:29'06"
6	06'40"	00:35'46"
7	06'18"	00:42'04"
8	09'45"	00:51'49"
9	06'14"	00:58'03"
10	06'05"	01:04'08"
11	06'02"	01:10'10"
12	06'14"	01:16'24"
13	13'11"	01:29'35"
14	05'58"	01:35'33"
14.5	07'10"	01:39'19"

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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