9.2 km | 02:44:47 | 17:59/km日期: 2024-06-15 06:46 - 總爬升: 521 m - 平均心率: 136 - 卡路里: 1286 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 28°C - 濕度: 78.5
Pace: 06'29" / 07'23" / 14'15" / 23'58" / 19'05" / 30'46" / 25'23" / 27'22" / 16'23" / 35'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'29" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'22" (+00'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'14" (+07'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 23'58" (+17'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 19'04" (+12'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 25'34" (+19'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 25'23" (+18'54") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 20'31" (+14'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 16'22" (+09'53") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 35'30" (+29'01") | 162 / 9162 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 200.92 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 07'23" | 00:13'52" |
| 3 | 14'15" | 00:28'07" |
| 4 | 23'58" | 00:52'05" |
| 5 | 19'05" | 01:11'10" |
| 6 | 30'46" | 01:41'56" |
| 7 | 25'23" | 02:07'19" |
| 8 | 27'22" | 02:34'41" |
| 9 | 16'23" | 02:51'04" |
| 9.2 | 35'26" | 02:56'49" |
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