2.1 km | 00:14:58 | 07:11/km日期: 2016-08-04 22:09 - 平均心率: 122 - 卡路里: 228 Cal - 總步數: 2106 - 平均步頻: 140 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 72%
Pace: 07'14" / 07'12" / 06'35" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'13" (+00'02") | 1002 / 1002 | 141 / 97 |
2 | | 07'11" | 1007 / 2009 | 138 / 100 |
3 | | 05'58" | 81 / 2090 | 167 / 100 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
最大心率為165 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 74.00 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'14" | 00:07'14" |
2 | 07'12" | 00:14'26" |
2.1 | 06'35" | 00:14'58" |