2.1 km | 00:14:36 | 07:03/km日期: 2024-06-18 21:47 - 平均心率: 146 - 卡路里: 142 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 27°C - 濕度: 88.9
Pace: 06'57" / 07'09" / 07'34" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'56" | 1000 / 1000 |
2 | | 07'09" (+00'13") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'26" (+00'30") | 66 / 2066 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
最大心率為179 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 20.25 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'57" | 00:06'57" |
2 | 07'09" | 00:14'06" |
2.1 | 07'31" | 00:14'36" |