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    蕭家福 彰化
    ID 258701
    526 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    蕭家福
    10.7 km | 00:31:13 | 20.6 km/h
    日期: 2016-08-06 18:02 - 總爬升: 128 m - 地點: 自家至高鐵彰化站 - 天氣: 陰 - 卡路里: 275 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 84%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    03'39"  (03'39")
    		16.44 (-9.09)998 / 998
    2
    02'38"  (06'17")
    		22.93 (-2.60)1004 / 2002
    3
    02'23"  (08'40")
    		25.531009 / 3012
    4
    03'09"  (11'49")
    		19.05 (-6.48)996 / 4009
    5
    02'50"  (14'39")
    		21.30 (-4.23)1004 / 5013
    展開計圈分析
    6
    02'48"  (17'27")
    		21.56 (-3.98)1005 / 6019
    7
    03'08"  (20'35")
    		19.25 (-6.28)1005 / 7024
    8
    02'33"  (23'08")
    		23.53 (-2.00)994 / 8018
    9
    02'48"  (25'56")
    		21.56 (-3.98)1000 / 9019
    10
    03'05"  (29'01")
    		19.67 (-5.86)1010 / 10030
    11
    02'12"  (31'13")
    		19.35 (-6.18)707 / 10738

    下班後，晚飯前騎自行車至高鐵彰化站附近閒逛。。

    8月累積里程 : 235.79 km
    Android - HTC HTC_D820pi 上傳 | 8 years ago
    gilver, 王小碧🐾 和其他 20 人說推
    · 留言
    觀看另 2 則留言
    ❣荷°°⊙﹏⊙⑅ 家福哥 騎車愉快^^y祝有個美美的休假唷~晚安兒。
    2016-08-06 20:49 ·
     1 個人推
    ❣荷°°⊙﹏⊙⑅ 家福哥哥 明天比賽加油，盡力而為，順利漂亮完賽^^加油喲~~~衝衝衝！
    2016-08-06 21:39 ·
     1 個人推
    劉育朱 家福哥 晚安~
    只要早上要早起跑步，因不習慣空腹跑步，都會先吃半個雜糧饅頭，跑完後再吃完半個。
    2016-08-06 22:51 ·
     1 個人推
    婉瑜💖 福哥∼早安∼運動愉快∼
    2016-08-07 06:26 ·
    里程 (km)配速 (km/h)坡度(%)
    116.2-3.1 %
    223.29.3 %
    325.2-3.6 %
    419.0-3.0 %
    521.28.0 %
    621.8-3.4 %
    719.14.3 %
    823.5-2.5 %
    921.41.3 %
    1019.66.5 %
    10.719.56.8 %

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