6.0 km | 00:24:09 | 04:00/km日期: 2024-06-22 05:13 - 平均心率: 142 - 卡路里: 303 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 31°C - 濕度: 81.8
Pace: 04'27" / 04'07" / 04'02" / 03'58" / 03'49" / 03'43" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'26" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'07" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'01" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'58" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 03'49" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'42" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 02'55" | 21 / 6021 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
162.32 km 
NIkE Vaporfly Next%3 累積 :
1012.2 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'27" | 00:04'27" |
| 2 | 04'07" | 00:08'34" |
| 3 | 04'02" | 00:12'36" |
| 4 | 03'58" | 00:16'34" |
| 5 | 03'49" | 00:20'23" |
| 6 | 03'43" | 00:24'06" |
| 6.0 | 03'09" | 00:24'10" |
展開計圈分析
留言 
