6.0 km | 00:55:17 | 09:09/km日期: 2016-08-03 05:29 - 平均心率: 135 - 卡路里: 309 Cal - 總步數: 6826 - 平均步頻: 123 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 87%
Pace: 07'25" / 08'16" / 08'33" / 09'53" / 10'22" / 10'00" / 20'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'25" | 1008 / 1008 | 179 / 75 |
| 2 | | 08'14" (+00'49") | 1003 / 2012 | 147 / 82 |
| 3 | | 08'39" (+01'14") | 1003 / 3015 | 132 / 87 |
| 4 | | 09'55" (+02'30") | 1005 / 4021 | 109 / 92 |
| 5 | | 10'17" (+02'52") | 1000 / 5022 | 96 / 100 |
| 6 | | 10'06" (+02'41") | 1001 / 6024 | 98 / 100 |
| 7 | | 12'27" (+05'02") | 36 / 6060 | 68 / 116 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
150.70 km 
ASICS GEL-Cumulus 17 Lite-Show T5E9N 累積 :
3532.2 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'25" | 00:07'25" |
| 2 | 08'16" | 00:15'41" |
| 3 | 08'33" | 00:24'14" |
| 4 | 09'53" | 00:34'07" |
| 5 | 10'22" | 00:44'29" |
| 6 | 10'00" | 00:54'29" |
| 6.0 | 22'09" | 00:55'17" |
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