Dasing DaDa 2016/08/08 訓練日誌 | Marathon's World

Dasing DaDa 桃園
ID 31848

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11.9 km | 01:36:01 | 08:04/km

日期: 2016-08-08 07:52 - 總爬升: 337 m - 地點: 大榕樹 - 卡路里: 642 Cal - 總步數: 12278 - 平均步頻: 127 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 84%

Pace: 07'38" / 07'11" / 07'23" / 07'19" / 06'40" / 06'12" / 06'42" / 13'22" / 06'13" / 06'19" / 12'34" / 09'30" /

很累,步行,應該休息了

8月累積里程 : 320.07 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

CHI CHI, huang szuyi 和其他 22 人說推

·

Michael 大新兄早安愉快好心情～

2016-08-08 10:36 ·

2 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'38"	00:07'38"
2	07'11"	00:14'49"
3	07'23"	00:22'12"
4	07'19"	00:29'31"
5	06'40"	00:36'11"
6	06'12"	00:42'23"
7	06'42"	00:49'05"
8	13'22"	01:02'27"
9	06'13"	01:08'40"
10	06'19"	01:14'59"
11	12'34"	01:27'33"
11.9	09'29"	01:36'01"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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