7.3 km | 00:40:58 | 05:36/km日期: 2024-06-25 05:21 - 平均心率: 149 - 卡路里: 518 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 26°C - 濕度: 90.9
Pace: 05'39" / 05'18" / 05'31" / 05'52" / 05'58" / 05'28" / 05'27" / 05'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'39" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'18" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'30" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'52" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'57" (+00'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'28" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'27" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'43" (+00'25") | 305 / 7305 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
187.98 km 
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 05'18" | 00:10'57" |
| 3 | 05'31" | 00:16'28" |
| 4 | 05'52" | 00:22'20" |
| 5 | 05'58" | 00:28'18" |
| 6 | 05'28" | 00:33'46" |
| 7 | 05'27" | 00:39'13" |
| 7.3 | 05'44" | 00:40'58" |
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