4.1 km | 00:33:18 | 08:08/km日期: 2016-08-08 19:12 - 平均心率: 144 - 卡路里: 213 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 30°C - 濕度: 76%
Pace: 09'05" / 07'48" / 09'49" / 08'05" / 09'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'28" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'47" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'04" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'05" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'14" (+01'27") | 93 / 4093 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
84.75 km 
子母鱷魚Y 粉紅2 累積 :
335.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'05" | 00:09'05" |
| 2 | 07'48" | 00:16'53" |
| 3 | 09'49" | 00:26'42" |
| 4 | 08'05" | 00:34'47" |
| 4.1 | 09'15" | 00:35'39" |
留言 
