余深賢 2024/06/26 訓練日誌 | Marathon's World

余深賢花蓮
ID 8878

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10.1 km | 01:11:39 | 07:04/km

日期: 2024-06-26 17:32 - 卡路里: 626 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 83.29

Pace: 07'09" / 06'54" / 07'06" / 07'15" / 07'01" / 07'19" / 07'01" / 07'02" / 06'57" / 06'57" / 07'38" /

基本訓練

6月累積里程 : 191.05 km

NIKE ZOOM STRUCTURE 23 累積 : 4657.1 km

iPhone 上傳 | 4 months ago

陳添丁和邱弘文說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'09"	00:07'09"
2	06'54"	00:14'03"
3	07'06"	00:21'09"
4	07'15"	00:28'24"
5	07'01"	00:35'25"
6	07'19"	00:42'44"
7	07'01"	00:49'45"
8	07'02"	00:56'47"
9	06'57"	01:03'44"
10	06'57"	01:10'41"
10.1	07'43"	01:11'36"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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