4.1 km | 00:21:43 | 05:15/km日期: 2024-06-26 19:34 - 平均心率: 148 - 卡路里: 255 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 30°C - 濕度: 83.6
Pace: 25'05" / 04'55" / 05'18" / 04'54" / 04'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'02" (+01'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'55" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'17" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'53" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'25" | 127 / 4127 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 165.48 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 25'05" | 00:25'05" |
| 2 | 04'55" | 00:30'00" |
| 3 | 05'18" | 00:35'18" |
| 4 | 04'54" | 00:40'12" |
| 4.1 | 04'25" | 00:40'46" |
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