11.3 km | 01:09:37 | 06:09/km日期: 2024-06-27 17:33 - 總爬升: 2197 m - 天氣: 熱 - 平均心率: 173 - 卡路里: 692 Cal - 總步數: 12744 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 34°C - 濕度: 66.5
Pace: 05'50" / 06'05" / 06'18" / 06'22" / 06'05" / 06'06" / 06'02" / 05'31" / 05'36" / 05'44" / 04'18" / 18'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'49" | 1001 / 1001 | 182 / 93 |
| 2 | | 06'04" (+00'15") | 1001 / 2002 | 184 / 89 |
| 3 | | 06'19" (+00'30") | 1001 / 3004 | 183 / 86 |
| 4 | | 06'20" (+00'31") | 1001 / 4005 | 184 / 85 |
| 5 | | 06'08" (+00'19") | 1002 / 5008 | 184 / 88 |
| 6 | | 06'06" (+00'17") | 1000 / 6009 | 184 / 88 |
| 7 | | 06'02" (+00'13") | 1000 / 7009 | 185 / 89 |
| 8 | | 05'58" (+00'09") | 1002 / 8011 | 185 / 90 |
| 9 | | 05'56" (+00'07") | 1001 / 9012 | 186 / 90 |
| 10 | | 05'55" (+00'06") | 1001 / 10014 | 186 / 90 |
| 11 | | 06'58" (+01'09") | 1000 / 11014 | 168 / 85 |
| 12 | | 06'10" (+00'21") | 299 / 11314 | 181 / 89 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
67.34 km 
母子鱷魚Y拖 累積 :
5150.0 kmMW Watch 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 06'05" | 00:11'55" |
| 3 | 06'18" | 00:18'13" |
| 4 | 06'22" | 00:24'35" |
| 5 | 06'05" | 00:30'40" |
| 6 | 06'06" | 00:36'46" |
| 7 | 06'02" | 00:42'48" |
| 8 | 05'31" | 00:48'19" |
| 9 | 05'36" | 00:53'55" |
| 10 | 05'44" | 00:59'39" |
| 11 | 04'18" | 01:03'57" |
| 11.3 | 17'59" | 01:09'37" |
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