14.0 km | 01:17:01 | 05:28/km日期: 2016-08-09 18:15 - 平均心率: 164 - 卡路里: 1430 Cal - 總步數: 11179 - 平均步頻: 145 - 平均步幅: 125 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 84%
Pace: 05'28" / 05'21" / 05'24" / 05'21" / 05'25" / 05'18" / 05'29" / 05'18" / 05'27" / 05'15" / 05'20" / 05'24" / 05'23" / 06'25" / 15'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'28" (+00'11") | 1008 / 1008 | 134 / 135 |
| 2 | | 05'19" (+00'02") | 1004 / 2013 | 128 / 146 |
| 3 | | 05'22" (+00'05") | 1004 / 3017 | 133 / 139 |
| 4 | | 05'20" (+00'03") | 1002 / 4019 | 146 / 127 |
| 5 | | 05'23" (+00'06") | 1005 / 5024 | 149 / 123 |
| 6 | | 05'20" (+00'03") | 1007 / 6032 | 150 / 124 |
| 7 | | 05'25" (+00'08") | 1005 / 7037 | 152 / 121 |
| 8 | | 05'18" (+00'01") | 1009 / 8047 | 137 / 137 |
| 9 | | 05'21" (+00'04") | 1006 / 9053 | 139 / 133 |
| 10 | | 05'17" | 1001 / 10055 | 141 / 133 |
| 11 | | 05'20" (+00'03") | 1006 / 11061 | 141 / 132 |
| 12 | | 05'21" (+00'04") | 1000 / 12062 | 148 / 125 |
| 13 | | 05'22" (+00'05") | 1006 / 13068 | 154 / 119 |
| 14 | | 06'32" (+01'15") | 1003 / 14072 | 168 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 202.22 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 05'21" | 00:10'49" |
| 3 | 05'24" | 00:16'13" |
| 4 | 05'21" | 00:21'34" |
| 5 | 05'25" | 00:26'59" |
| 6 | 05'18" | 00:32'17" |
| 7 | 05'29" | 00:37'46" |
| 8 | 05'18" | 00:43'04" |
| 9 | 05'27" | 00:48'31" |
| 10 | 05'15" | 00:53'46" |
| 11 | 05'20" | 00:59'06" |
| 12 | 05'24" | 01:04'30" |
| 13 | 05'23" | 01:09'53" |
| 14 | 06'25" | 01:16'18" |
| 14.0 | 15'38" | 01:17'01" |
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