李宜澤 2024/06/30 訓練日誌 | Marathon's World

李宜澤台中
ID 797045

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9.5 km | 00:56:30 | 05:56/km

神岡荔枝馬

官方成績
日期	2024-06-30
成績	00:56:30
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	05:56/km

日期: 2024-06-30 06:11 - 卡路里: 718 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 79.1

基本訓練

賽前宣言: 無傷完賽

賽後評分: 無傷完賽
給 5 星

6月累積里程 : 157.00 km

iPhone 上傳 | 4 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'20"	00:06'20"
2	06'04"	00:12'24"
3	05'33"	00:17'57"
4	05'50"	00:23'47"
5	06'42"	00:30'29"
6	05'33"	00:36'02"
7	05'32"	00:41'34"
8	05'45"	00:47'19"
9	05'42"	00:53'01"
9.6	06'04"	00:56'31"

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