4.0 km | 00:46:48 | 11:37/km日期: 2024-06-27 17:08 - 平均心率: 92 - 卡路里: 242 Cal - 總步數: 5406 - 平均步頻: 115 - 平均步幅: 74 cm - 溫度: 33°C - 濕度: 71.4
Pace: 12'34" / 11'04" / 11'06" / 10'58" / 42'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 12'33" (+01'34") | 1000 / 1000 | 110 / 72 |
| 2 | | 11'06" (+00'07") | 1000 / 2000 | 119 / 75 |
| 3 | | 11'09" (+00'10") | 1001 / 3001 | 117 / 76 |
| 4 | | 10'59" | 1000 / 4002 | 115 / 78 |
| 5 | | 39'56" (+28'57") | 24 / 4026 | 105 / 23 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 101~123 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 123~138 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 138~143 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 143~152 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 152~156 | 97.5~100% |
| 最大心率為156 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
451.77 km 
ASICS NIMBUS 24 累積 :
1343.3 kmMW Watch 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'34" | 00:12'34" |
| 2 | 11'04" | 00:23'38" |
| 3 | 11'06" | 00:34'44" |
| 4 | 10'58" | 00:45'42" |
| 4.0 | 41'30" | 00:46'48" |
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