6.1 km | 00:44:43 | 07:22/km日期: 2024-07-03 15:22 - 平均心率: 124 - 卡路里: 413 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 33°C - 濕度: 64.5
Pace: 07'50" / 07'32" / 07'11" / 07'16" / 07'31" / 07'04" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'49" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'32" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'10" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'15" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'31" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'03" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'37" | 60 / 6060 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
90.72 km 
ASICS GT-2000 8(2E寬楦) (1011A788-022)-CM27 累積 :
3321.4 kmTCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'50" | 00:07'50" |
| 2 | 07'32" | 00:15'22" |
| 3 | 07'11" | 00:22'33" |
| 4 | 07'16" | 00:29'49" |
| 5 | 07'31" | 00:37'20" |
| 6 | 07'04" | 00:44'24" |
| 6.1 | 05'47" | 00:44'45" |
展開計圈分析
留言 
