呂志宏(錸德竹22晨跑團) 2016/08/13 訓練日誌 | Marathon's World

呂志宏(錸德竹22晨跑團) 新竹
ID 193750

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呂志宏(錸德竹22晨跑團)

2.0 km | 00:26:13 | 12:51/km

日期: 2016-08-13 16:23 - 卡路里: 108 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 28°C - 濕度: 89%

Pace: 13'54" / 09'29" / 70'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

13'54"

(13'54")

13'54" (+04'27")

1000 / 1000

2

09'27"

(23'22")

09'27"

1000 / 2000

3

02'50"

(26'12")

01:03'49" (+54'22")

44 / 2044

8月累積里程 : 603.81 km

SKECHERS GOMEB Speed 3 累積 : 10100.5 km

TCX 上傳 | 8 years ago

安苡瑈說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'54"	00:13'54"
2	09'29"	00:23'23"
2.0	63'31"	00:26'13"

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