5.1 km | 00:34:44 | 06:48/km日期: 2024-07-05 18:37 - 總爬升: 945 m - 平均心率: 133 - 卡路里: 361 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 31°C - 濕度: 76
Pace: 06'31" / 06'28" / 06'50" / 07'04" / 07'08" / 07'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'30" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'28" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'50" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'03" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'08" (+00'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'27" (+00'59") | 96 / 5096 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
165.09 km 
Adidas boston10 累積 :
1976.7 kmTCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 06'28" | 00:12'59" |
| 3 | 06'50" | 00:19'49" |
| 4 | 07'04" | 00:26'53" |
| 5 | 07'08" | 00:34'01" |
| 5.1 | 07'23" | 00:34'44" |
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