5.2 km | 00:32:40 | 06:13/km日期: 2016-08-14 13:37 - 平均心率: 153 - 卡路里: 659 Cal - 總步數: 4993 - 平均步頻: 152 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 74%
Pace: 05'19" / 05'26" / 05'57" / 06'21" / 06'50" / 11'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'31" (+00'33") | 503 / 503 | 160 / 112 |
| 2 | | 04'58" | 509 / 1012 | 163 / 123 |
| 3 | | 05'13" (+00'15") | 506 / 1519 | 163 / 116 |
| 4 | | 05'35" (+00'37") | 507 / 2027 | 162 / 110 |
| 5 | | 05'48" (+00'50") | 505 / 2532 | 160 / 107 |
| 6 | | 05'56" (+00'58") | 500 / 3032 | 159 / 105 |
| 7 | | 06'00" (+01'02") | 508 / 3540 | 159 / 104 |
| 8 | | 06'36" (+01'38") | 507 / 4048 | 157 / 96 |
| 9 | | 07'03" (+02'05") | 505 / 4553 | 155 / 91 |
| 10 | | 06'23" (+01'25") | 503 / 5057 | 156 / 99 |
| 11 | | 11'10" (+06'12") | 249 / 5306 | 80 / 111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 143.42 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'19" | 00:05'19" |
| 2 | 05'26" | 00:10'45" |
| 3 | 05'57" | 00:16'42" |
| 4 | 06'21" | 00:23'03" |
| 5 | 06'50" | 00:29'53" |
| 5.2 | 11'10" | 00:32'40" |
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