5.0 km | 00:31:44 | 06:20/km日期: 2024-07-08 22:04 - 平均心率: 167 - 卡路里: 350 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 26°C - 濕度: 83.1
Pace: 07'55" / 06'20" / 07'00" / 06'31" / 06'28" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'59" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'20" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'22" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'30" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'28" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'30" | 7 / 5007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 19.29 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'55" | 00:07'55" |
| 2 | 06'20" | 00:14'15" |
| 3 | 07'00" | 00:21'15" |
| 4 | 06'31" | 00:27'46" |
| 5 | 06'28" | 00:34'14" |
| 5.0 | 06'34" | 00:34'17" |
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