Mike Hsiao 2024/07/11 訓練日誌 | Marathon's World

Mike Hsiao 台北市
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4.1 km | 02:18:39 | 34:09/km

日期: 2024-07-11 11:16 - 總爬升: 257 m - 卡路里: 274 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 71.8

Pace: 52'41" / 45'21" / 19'06" / 19'55" / 43'13" /

基本訓練

7月累積里程 : 12.48 km

Hoka Arahi 累積 : 22.8 km

iPhone 上傳 | 5 months ago

蕭惠玲和蕭惠瑛說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	52'41"	00:52'41"
2	45'21"	01:38'02"
3	19'06"	01:57'08"
4	19'55"	02:17'03"
4.1	42'28"	02:19'36"

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