5.6 km | 01:12:12 | 12:57/km日期: 2024-07-12 18:47 - 總爬升: 107 m - 平均心率: 107 - 卡路里: 327 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 32°C - 濕度: 70.3
Pace: 11'53" / 12'36" / 11'50" / 12'34" / 13'35" / 13'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'40" (+01'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'35" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'50" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'33" (+00'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'35" (+01'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'52" (+02'02") | 573 / 5573 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 50.01 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'53" | 00:11'53" |
| 2 | 12'36" | 00:24'29" |
| 3 | 11'50" | 00:36'19" |
| 4 | 12'34" | 00:48'53" |
| 5 | 13'35" | 01:02'28" |
| 5.6 | 13'51" | 01:10'25" |
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