5.1 km | 02:32:15 | 29:51/km日期: 2024-07-13 10:04 - 地點: 天上山-五城山 - 天氣: 晴 - 平均心率: 112 - 卡路里: 756 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 34°C - 濕度: 63.8
Pace: 55'10" / 20'50" / 46'05" / 26'04" / 28'26" / 13'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 43'58" (+23'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 20'50" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 31'33" (+10'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 26'04" (+05'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 28'26" (+07'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'17" | 95 / 5095 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 200.23 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 55'10" | 00:55'10" |
| 2 | 20'50" | 01:16'00" |
| 3 | 46'05" | 02:02'05" |
| 4 | 26'04" | 02:28'09" |
| 5 | 28'26" | 02:56'35" |
| 5.1 | 14'07" | 02:57'56" |
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