10.1 km | 00:58:16 | 05:46/km日期: 2024-07-15 04:47 - 地點: 下營區 - 天氣: 很涼爽 - 平均心率: 123 - 卡路里: 654 Cal - 總步數: 10914 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 83.6
Pace: 06'02" / 05'57" / 05'50" / 05'40" / 05'44" / 05'40" / 05'38" / 05'45" / 05'42" / 05'39" / 06'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'01" (+00'25") | 1001 / 1001 | 188 / 88 |
| 2 | | 05'56" (+00'20") | 1001 / 2002 | 189 / 88 |
| 3 | | 05'50" (+00'14") | 1001 / 3004 | 189 / 90 |
| 4 | | 05'41" (+00'05") | 1001 / 4006 | 188 / 93 |
| 5 | | 05'43" (+00'07") | 1000 / 5007 | 185 / 94 |
| 6 | | 05'41" (+00'05") | 1001 / 6008 | 187 / 93 |
| 7 | | 05'36" | 1000 / 7009 | 187 / 95 |
| 8 | | 05'46" (+00'10") | 1000 / 8010 | 185 / 93 |
| 9 | | 05'43" (+00'07") | 1001 / 9011 | 185 / 94 |
| 10 | | 05'38" (+00'02") | 1000 / 10012 | 185 / 95 |
| 11 | | 05'50" (+00'14") | 88 / 10100 | 185 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
500.11 km 
母子鱷魚 跟上來 極致黑 累積 :
1410.3 kmMW Watch 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 05'57" | 00:11'59" |
| 3 | 05'50" | 00:17'49" |
| 4 | 05'40" | 00:23'29" |
| 5 | 05'44" | 00:29'13" |
| 6 | 05'40" | 00:34'53" |
| 7 | 05'38" | 00:40'31" |
| 8 | 05'45" | 00:46'16" |
| 9 | 05'42" | 00:51'58" |
| 10 | 05'39" | 00:57'37" |
| 10.1 | 06'27" | 00:58'16" |
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