5.9 km | 01:10:20 | 11:54/km日期: 2024-07-18 20:02 - 平均心率: 110 - 卡路里: 330 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 30°C - 濕度: 85.7
Pace: 12'02" / 11'55" / 11'18" / 11'16" / 12'20" / 12'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'20" (+01'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'54" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'18" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'16" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'19" (+01'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'20" (+01'04") | 907 / 5907 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 50.01 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'02" | 00:12'02" |
| 2 | 11'55" | 00:23'57" |
| 3 | 11'18" | 00:35'15" |
| 4 | 11'16" | 00:46'31" |
| 5 | 12'20" | 00:58'51" |
| 5.9 | 12'19" | 01:10'02" |
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