5.0 km | 00:36:59 | 07:23/km日期: 2024-07-18 21:23 - 平均心率: 157 - 卡路里: 307 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 31°C - 濕度: 78.8
Pace: 07'08" / 07'03" / 07'11" / 07'52" / 07'42" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'08" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'02" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'11" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'52" (+00'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'41" (+00'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'11" | 7 / 5007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
5.01 km 
Nike 小飛馬 40 累積 :
74.4 kmTCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 07'03" | 00:14'11" |
| 3 | 07'11" | 00:21'22" |
| 4 | 07'52" | 00:29'14" |
| 5 | 07'42" | 00:36'56" |
| 5.0 | 07'00" | 00:36'59" |
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