8.0 km | 00:54:41 | 06:49/km日期: 2016-08-20 17:28 - 平均心率: 150 - 卡路里: 1048 Cal - 總步數: 8030 - 平均步頻: 146 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 80%
Pace: 05'42" / 06'01" / 07'07" / 06'47" / 06'32" / 06'37" / 07'23" / 08'20" / 14'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'46" (+00'14") | 505 / 505 | 155 / 111 |
| 2 | | 05'32" | 501 / 1007 | 155 / 115 |
| 3 | | 05'57" (+00'25") | 505 / 1512 | 157 / 106 |
| 4 | | 05'59" (+00'27") | 500 / 2013 | 158 / 105 |
| 5 | | 06'28" (+00'56") | 509 / 2522 | 156 / 98 |
| 6 | | 07'35" (+02'03") | 502 / 3025 | 155 / 84 |
| 7 | | 06'39" (+01'07") | 503 / 3528 | 154 / 97 |
| 8 | | 06'48" (+01'16") | 504 / 4032 | 155 / 94 |
| 9 | | 06'11" (+00'39") | 500 / 4532 | 154 / 104 |
| 10 | | 06'53" (+01'21") | 507 / 5040 | 155 / 93 |
| 11 | | 06'14" (+00'42") | 504 / 5544 | 155 / 103 |
| 12 | | 06'51" (+01'19") | 504 / 6049 | 153 / 95 |
| 13 | | 07'31" (+01'59") | 500 / 6550 | 152 / 87 |
| 14 | | 07'04" (+01'32") | 502 / 7052 | 153 / 91 |
| 15 | | 06'26" (+00'54") | 506 / 7559 | 155 / 99 |
| 16 | | 10'10" (+04'38") | 506 / 8065 | 67 / 145 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 143.42 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 06'01" | 00:11'43" |
| 3 | 07'07" | 00:18'50" |
| 4 | 06'47" | 00:25'37" |
| 5 | 06'32" | 00:32'09" |
| 6 | 06'37" | 00:38'46" |
| 7 | 07'23" | 00:46'09" |
| 8 | 08'20" | 00:54'29" |
| 8.0 | 14'11" | 00:54'41" |
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