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    武田逍遙軒(Ken Yu) 台北市
    ID 442585
    48 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    武田逍遙軒(Ken Yu)
    半馬 | 02:01:55 | 05:46/km | 第13半馬
    海洋之心線上路跑-保育藍鯨Blue Whale
    官方成績
    日期2024-07-13
    成績02:01:55
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度05:46/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:28'09")
    		00:28'09"00:58'21"
    10 km(00:58'21")
    		00:30'12" (+02'03")
    15 km(01:28'20")
    		00:29'59" (+01'50")01:00'31" (+02'10")
    20 km(01:58'52")
    		00:30'32" (+02'23")
    Finish(02:01:55)

    日期: 2024-07-21 05:19 - 平均心率: 153 - 卡路里: 1454 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 29°C - 濕度: 75.1
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'38"  (05'38")
    		05'38" (+00'07")1000 / 1000
    2
    05'37"  (11'15")
    		05'37" (+00'06")1000 / 2000
    3
    05'37"  (16'52")
    		05'37" (+00'06")1000 / 3000
    4
    05'40"  (22'33")
    		05'40" (+00'09")1000 / 4000
    5
    05'36"  (28'09")
    		05'36" (+00'05")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    00'35"  (28'45")
    		05'39" (+00'08")104 / 5104
    7
    02'07"  (30'52")
    		01:13'10" (+07'39")28 / 5133
    8
    05'36"  (36'28")
    		05'36" (+00'05")1000 / 6133
    9
    05'42"  (42'11")
    		05'42" (+00'11")1000 / 7133
    10
    05'39"  (47'51")
    		05'39" (+00'08")1000 / 8133
    11
    05'41"  (53'32")
    		05'41" (+00'10")1000 / 9133
    12
    05'32"  (59'05")
    		05'32" (+00'01")1000 / 10133
    13
    00'34"  (59'40")
    		05'31"105 / 10238
    14
    01'11"  (01:00'51")
    		01:19'57" (+14'26")14 / 10253
    15
    05'46"  (01:06'37")
    		05'46" (+00'15")1000 / 11253
    16
    05'45"  (01:12'23")
    		05'45" (+00'14")1000 / 12253
    17
    05'45"  (01:18'09")
    		05'45" (+00'14")1000 / 13253
    18
    05'54"  (01:24'04")
    		05'54" (+00'23")1000 / 14253
    19
    05'40"  (01:29'44")
    		05'40" (+00'09")1000 / 15253
    20
    00'34"  (01:30'19")
    		05'33" (+00'02")104 / 15358
    21
    01'06"  (01:31'26")
    		01:16'35" (+11'04")14 / 15372
    22
    05'49"  (01:37'16")
    		05'49" (+00'18")1000 / 16372
    23
    05'56"  (01:43'13")
    		05'56" (+00'25")1000 / 17372
    24
    05'55"  (01:49'08")
    		05'55" (+00'24")1000 / 18372
    25
    05'56"  (01:55'05")
    		05'56" (+00'25")1000 / 19372
    26
    06'01"  (02:01'06")
    		06'01" (+00'30")1000 / 20372
    27
    00'48"  (02:01'55")
    		05'58" (+00'27")136 / 20509
    台北市
    武田逍遙軒(Ken Yu)
    · 留言

    持續前行😃

    賽後評分: 持續前行😃
    給 5 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區127~15465~79%
    2:M馬拉松配速區154~17479~89%
    3:T乳酸耐力區174~18089~92%
    4:A無氧耐力區180~19192~97.5%
    5:I最大耗氧區191~19697.5~100%
    最大心率為196 點此去設定最大心率
    7月累積里程 : 202.24 km 愛迪達 Adizero Boston 12 累積 : 961.2 km
    TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
    Stanely, 李宏志 和其他 10 人說推
    · 留言
    觀看另 2 則留言
    孫提陞 午安，恭喜完成了線上半馬太強,太棒了👍👍👍
    2024-07-21 17:27 ·
     1 個人推
    蕭惠瑛 恭喜線上半馬完賽🎉🎉🎉
    2024-07-21 22:32 ·
     1 個人推
    蕭惠瑛
    2024-07-21 22:32 ·
     1 個人推
    宋布里奇 ~午安安囉
    半馬跑訓哎呀差一麥麥跑進2小時覺的這步頻很棒😍
    樂訓前行🤪
    2024-07-22 15:55 ·
     1 個人推
     目標心跳區間: 113~ 147


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'38"00:05'38"
    205'37"00:11'15"
    305'37"00:16'52"
    405'41"00:22'33"
    505'36"00:28'09"
    607'33"00:35'42"
    705'42"00:41'24"
    805'44"00:47'08"
    905'37"00:52'45"
    1005'36"00:58'21"
    1106'47"01:05'08"
    1205'48"01:10'56"
    1305'46"01:16'42"
    1405'47"01:22'29"
    1505'51"01:28'20"
    1606'43"01:35'03"
    1705'57"01:41'00"
    1805'55"01:46'55"
    1905'59"01:52'54"
    2005'58"01:58'52"
    20.505'59"02:01'55"

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    1.0 km | 00:06:03 | 06:12/km
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