8.0 km | 00:51:15 | 06:23/km日期: 2024-07-23 18:00 - 平均心率: 140 - 卡路里: 484 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 29°C - 濕度: 79.7
Pace: 04'51" / 05'08" / 05'28" / 07'05" / 07'28" / 08'31" / 06'41" / 05'57" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'51" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'07" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'28" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'04" (+02'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'28" (+02'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'30" (+03'39") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'40" (+01'49") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'57" (+01'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'06" (+02'15") | 14 / 8014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 83.17 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'51" | 00:04'51" |
| 2 | 05'08" | 00:09'59" |
| 3 | 05'28" | 00:15'27" |
| 4 | 07'05" | 00:22'32" |
| 5 | 07'28" | 00:30'00" |
| 6 | 08'31" | 00:38'31" |
| 7 | 06'41" | 00:45'12" |
| 8 | 05'57" | 00:51'09" |
| 8.0 | 07'02" | 00:51'15" |
留言 
展開計圈分析
