7.1 km | 00:41:32 | 05:49/km日期: 2024-07-26 22:13 - 平均心率: 158 - 卡路里: 470 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 27°C - 濕度: 94.1
Pace: 06'03" / 05'49" / 05'54" / 05'45" / 05'36" / 05'49" / 05'42" / 07'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'04" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'46" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'54" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'45" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'35" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'48" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'41" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'12" (+01'37") | 128 / 7128 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
105.72 km 
Adidas Adizero SL 累積 :
1090.1 kmTCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 05'49" | 00:11'52" |
| 3 | 05'54" | 00:17'46" |
| 4 | 05'45" | 00:23'31" |
| 5 | 05'36" | 00:29'07" |
| 6 | 05'49" | 00:34'56" |
| 7 | 05'42" | 00:40'38" |
| 7.1 | 07'16" | 00:41'34" |
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