全馬 | 06:17:32 | 08:56/km | 第26馬官方成績 |
日期 | 2016-08-20 |
成績 | 06:17:32 |
總名次 | 224 / 447 |
分組名次 | 202 / 398 |
平均速度 | 08:56/km |
日期: 2016-08-20 08:00 - 卡路里: 2734 Cal
下個月我有一場在日本的大比賽,高度距離都很艱鉅。
但是這兩個月,我都沒有練習長距離。最遠只跑有24K。
這樣怎麼應付100K這麼大的比賽?
不是不想練,是:意志力不夠。
出門練習前心裡都想:嗯,今天來跑個30K好了。
但是太陽一發威,唉喲喂呀!意志力馬上被溶化。
又改想:算了算了,今天跑個10K就好了。
如果有跑團跑友同跑,可能還會硬撐下去;
我都是自己一個人練習,隨時都會放棄。
就這樣,兩個月過去了。
不止是我心裡急,連老婆也看不下去我這樣混了。
總要想個辦法才是。
也許,參加比賽,是強迫自己跑的最好方式。
比賽有補給,有流動廁所,解決了很多問題;
有比賽壓力,也不會輕易中途放棄。
雖然我不是很贊成所謂「以賽代訓」,
但是,沒辦法嘛!
自己意志力不夠的時候,這無非是一個補救的辦法。
可是,比賽都是幾個月前就報名了,
這麼臨時,去那裡找比賽啊?
幸而,眼尖的老婆努力地找,
發現一場離我不遠的比賽,可以現場報名。
時間距離完全符合我的需求。
也就是這場關山豐年祭三連馬。
比賽的前三天,發Email去大會訊問,
確定可以現場報名,並預留資料。
心中的大石,才稍稍放下。
當天一早開車匆匆趕到賽場,找停車位延誤了,
糟糕糟糕!起跑前10分鐘才衝到服務台報到。
匆忙填資料,繳費,領了號碼布、晶片,
天色尚暗,想要趕快別好號碼布,卻看不清楚洞口。
一邊聽到起跑倒數的聲音,急到手都發抖了。
「湯哥!」疑,竟然有人叫我?
抬頭一看,哇!是MM。
跑齡只有十個月,今天就來挑戰初馬。
事前保密到家,真是令人大吃一驚。
其實,我不是只跑今天一場。
我直接報名了兩天的連馬。
缺乏訓練的我,現在臨時抱佛腳,
只能用這樣連馬的方式,增加跑量。
總要能兩天跑84K,才有可能一天跑100K吧。
我從來沒有連馬的經驗。心想,保留體力很重要。
加上身上還有多處痠痛,水泡,沾黏。
我擬定目標:完賽就好。只求距離,不求速度。
於是速度放比平常慢一些,剛好配合初馬的MM。
比賽跟自主訓練,就是不同。
沿路有補給,有流動廁所,解決很多生理問題。
有很多跑友,也讓自己更有跑下去的動力。
補給站的志工都很熱情主動,補給也很豐富,
是一場很有人情味的比賽。
加上不求成績,慢慢感受賽道之美,真是很享受。
這場比賽人數不多,估計全馬頂多400多人吧。
但我喜歡這種小而美的比賽,跑來輕鬆。
風景優美,不用閃汽車,吸廢氣,閃人群。
比起動軋數千甚至上萬人的比賽,擁擠不堪,
這種精緻的小賽事還是比較適合我。
今天的比賽,順利完成。
也很榮幸見證MM挑戰初馬成功。
但是我知道,挑戰還沒有結束。
我真正的考驗,在明天。
8月累積里程 :
404.32 km HOKA Stinson Tarmac #29.5 累積 :
484.0 km