3.4 km | 00:31:16 | 09:14/km日期: 2016-08-23 17:51 - 平均心率: 116 - 卡路里: 222 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 33°C - 濕度: 54%
Pace: 08'59" / 08'07" / 10'40" / 52'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'59" (+00'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'06" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'40" (+02'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'11" (+01'05") | 381 / 3381 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
53.86 km 
Mizuno Wave Aero 13 wide 累積 :
502.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'59" | 00:08'59" |
| 2 | 08'07" | 00:17'06" |
| 3 | 10'40" | 00:27'46" |
| 3.4 | 52'06" | 00:47'39" |
留言 
