8.6 km | 01:00:12 | 07:02/km日期: 2024-07-29 19:42 - 平均心率: 126 - 卡路里: 404 Cal - 平均步頻: 186
Pace: 07'05" / 06'48" / 06'54" / 08'07" / 06'56" / 07'00" / 08'46" / 07'10" / 07'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'04" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'47" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'54" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'52" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'55" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'59" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'13" (+00'26") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'10" (+00'23") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'35" (+00'48") | 556 / 8556 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
103.70 km 
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 06'48" | 00:13'53" |
| 3 | 06'54" | 00:20'47" |
| 4 | 08'07" | 00:28'54" |
| 5 | 06'56" | 00:35'50" |
| 6 | 07'00" | 00:42'50" |
| 7 | 08'46" | 00:51'36" |
| 8 | 07'10" | 00:58'46" |
| 8.6 | 07'34" | 01:02'59" |
留言 
展開計圈分析
